12/11東京・12/25大阪・12/26名古屋 フィットネス指導者向けセミナー

    井上トキ子が講師を務める新しいワークショップ。

    「『動けなかった参加者をリピーターに変えてしまう指導者』は、レッスン中に何を見て何を伝えているのか?」

    11/10(木)より以下の3会場同時にお申込受付が始まりました。

    東京:12月11日(日)10:00~13:00 残2席

    兵庫:12月25日(日)12:30~15:30

    名古屋:12月26日(月)13:30~16:30

     

    詳細確認とお申込みは、以下の専用ページからお願いいたします。

    http://tkplan.jp/archives/semi/tokikows

     

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    【12/18に1名空きがでました!】21世紀美容体操・有料オープンレッスン

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    【女性限定!どなたでもご参加いただけます】

    フィットネスクラブの限られた時間でのレギュラーレッスンでは提供しきれないプレミアムな内容です。

    今までの筋トレやエアロビクスとは一線を画す考え方に基づいています。

    背骨と骨盤、頭部、腕、脚~足までのしなやかな連動を促すトータルワークアウトです。コアマッスルをちゃんと使えるように促し、運動能力を高めながら痩せやすい身体に整えていきます

    この過程の中で、背骨のしなやかさともに心の落ち着きやしなやかさが増していくことも実感いただけるでしょう。

    ハードすぎる運動、早過ぎるスピードでは、なかなか気づけない身体の声に耳を傾けるチャンスでもあります。

     

    曲線的で流れるような動きが満載。

    キーワードは、「裸足」「伸ばす」「捻る」「呼吸」「ゆるむ」「ほぐす」「ゆっくり」などリラックスに繋がる言葉ばかりです。

    呼吸瞑想を組み込むことで、自律神経リズムを整える効果も抜群です 

     

    母として、妻として、娘として、そして仕事人としていつも頑張っている世代の女性のために開発したブログラム。

    「アラフィフからの体づくり、心の整え方」がテーマですが、ストレス社会に生きるすべての女性たちに心をこめてお届けします。

     

    <日にち>
    12/18(日)  10:30~12:15 あと1名

    <場所>

    スタジオギャロップ(京急線 穴守稲荷駅)

    *男女別更衣室・シャワー・マット完備

    <受講料>

    1回2,500円(税込)

ANA(全日本空輸)に入社。「命の安全」が最優先される職場にて品質管理を叩き込まれる。入社5年目にして全空港支店対象の新入社員教官に抜擢される。

結婚退職後はフィットネス業界に転身。当時合格率が非常に低かった難関資格の取得を重ねながら、数多くの新規事業経験を積む。大手フィットネスクラブのティップネスをはじめ全国の総合クラブや専門スタジオでアドバイザーを歴任。20年間に渡り、延べ1万人以上のインストラクターやリーダー達の教育者として関わる。

指導者向け教育DVDの普及にも貢献し、レッスンメソッドを映像化した指導者向けDVDの売り上げ本数は業界No.1を誇り、そのセールス記録はいまも破られていない。 また、日本を代表するフィットネス教育組織「日本フィットネス協会」主催の教育フォーラムでは10年以上にわたり担当講座を満員にし続けた数少ない指導者のひとりでもある。 3000名以上が集まるアメリカでのフィットネスコンベンション「IDEA」を始め、プレゼンターとしての招聘実績は欧米やアジアなど海外にも及ぶ。

1000名規模のインストラクターを抱える大手フィットネスクラブのM&A後は、共通のクラスガイドライン等を策定。品質管理はもちろん人事考課システム構築にも定評がある。クライアントからは「品質管理できるメンバーが育った」、「顧客の継続率が高まった」、「リーダーの率先垂範力が高まった」など喜びの声が届いている。 『姿勢美人』『ファーストビクス』などオリジナルプログラムの開発や新店舗コーディネート実績も多数。

現在は、「背骨で人生を変える!」という理念のもと、人々の健康寿命を延ばすためトータルヘルスケアマネジメントに力を注いでいる。新たに開発した『UFA~美容エクササイズ』は背骨ワークと有酸素運動のW効果で「痩せる!まさに温活」と話題になる。
profile2 2016年春からは、大手外資系IT企業内に新設されるフィットネス施設のスーパーバイザーに就任。企業内でのメンタルヘルス向上の取り組みにも手腕が発揮されている。