セミナー・イベント・養成コース開催情報一覧



  • 【メンタルマネジメントでパフォーマンスをあげる】

    Googleをはじめとする先端企業がいち早く研修に取り入れたことで話題となった「マインドフルネス」。

    情報過多社会において、本当に大切なことに集中する力、ストレス低減、感情マネジメントなどに効果的だということが科学的にも実証されているメソッドです。

    このセミナーでは、日々トレーニングできるマインドフルネスのワークを中心に、「今ここ」に集中し、「ありのまま」にものごとを観られる態度を養います。

    *渡辺清乃さんのオフィシャルブログより。

     

    ご本人同様、清乃さんのブログも本当に素敵なので、ご紹介させていただきます。是非一度ご覧ください。

    ますますセミナーへの関心が高まるはずです!

    http://ameblo.jp/kiyonowatanabe

     

    講師名:渡辺 清乃

    開催日時:

    平成29年6月11日(日)

    10:00~13:00

    *9:40~会場会議室にお入りいただけます。

     


    開催場所:アットビジネスセンター東京駅八重洲通り 601号室 (日比谷線 八丁堀駅より徒歩2分)
    受講料:

    9,720円(税込)

    同日13:30~16:30、友広ドクターの『背骨と自律神経』講座も受講される方は、セット価格16,000円(税込)で2講座お受けいただけます。

    友広ドクターのセミナー詳細はこちらです。

    http://tkplan.jp/archives/semi/0611tomohiro

    ※お支払方法は「お振込」でお願いいたします。



  • 『なるほど!Theリニア!』

     ~リニア展開だからできることを形にする~

    指導者向けセミナー開催への熱いリクエストを頂いていた茨城で、ようやく開催できる運びとなりました。茨城は、エアロビクス熱の高いところとして知られていますね。
    テーマは、わたしが数年来にわたり普及に取り組み続けているプログラミングスキル『リニア展開法』です。
    今年は、今の時代らしく、よりファンクショナル軸で、動きの質を高めるためのリニアという切り口で攻めます。
    30分レッスンでは、『ファンクショナルエアロ』というクラス名で井上が今担当しているレッスンをライブにお届けします。普段のレッスンも勿論オールリニアで展開していますから。
    体力の有無にかかわらず『エアロビは難しい』と今まで敬遠されていた方々のリピート率の高さの理由を探しに、そして頭ではなく身体を使うリニア展開の熱感を体感しにいらしてくださいね。

     

     

    講師名:井上トキ子

    開催日時:

    平成29年6月4日(日)

    13:20~16:30(途中10分休憩あり)

     


    開催場所:茨城県総合福祉会館 多目的ホール(水戸市)
    受講料:

    9,720円(税込)

    ※お支払方法は「お振込」のみです。ご了承のほどよろしくお願い致します。



  • 【エアロビクスとプレコリオプログラム指導者のための「超実践!」機能解剖学】

    皆さんが、何らかのグループエクササイズのインストラクターになるために受講した養成講座では、その育成カリキュラムに機能解剖学を学ぶための十分な時間は組み込まれていましたか?

    解剖学の知識に基づいて、お客様の動きを観察し、修正する実践的な練習を繰り返しましたか?

    もしくは、今もその知識を忘れずに磨き続けていますか?

    もし答えが「いいえ…」なら、お客様の動きを即座に修正することができなくても仕方ありません。

    解剖学に苦手意識やコンプレックスがあるのもわかります。

    でも「できない」のではなく、「知らない」だけなのです。

    主催するセミナーや養成コース等で沢山の現役インストラクターの指導や動きに触れ、普段の指導に活かせる実践的な解剖学講座が今とても必要なことを痛感しています。

    ヨガやピラティスの指導者を目指す方向けの養成講座で、5年以上にわたり延べ500名ほどの指導者の卵さんに提供し続けてきた「機能解剖学講座」を、エアロビクスやプレコリオプログラム(特にダンス系)の指導者向けにカスタマイズしてお届けします。

    できるだけ分かりやすい言葉を使い、がい骨模型と皆さん自身の体を使って視覚と触覚を存分に活用して頂きながら、右脳もちょぴり刺激して、解剖学を学ぶ楽しさに導いていきたいと思っています。

     

    【股関節痛にも効く!足と骨盤の連動力を高めるセルフメンテナンス術】*どなたでもご参加可能なワークショップです!

     

    40代以上の女性に多い、股関節痛の悩み。

    股関節の違和感を感じたまま放置すると、ひどい腰痛を引き起こすこともあるそうです。
    皆さんや、皆さんの周りの方はどうでしょうか?
    3/5(日)にTKプランニングが主催した金田泰子さんのセルフメンテナンスレッスンも、「股関節の違和感や股関節痛に悩んでいる方にオススメ」と告知文に添えたところ、3日ほとで満員御礼になりました。
    股関節の違和感や痛みって、腰痛ほど取り上げられないけど、悩んでいる方は多いのですよね。
    マッサージや湿布や痛み止めの薬に頼っても、しょせん一時しのぎの対応です。
    トレーニングとセルフケアメンテナンスの習慣で根本から治したいものです。
    金田泰子さんが指導してくれたセルフメンテナンス術は、頑張らないで誰でも手軽にできるもの。
    足指や足裏そして脚全体を丁寧にケアするだけで、股関節の動きや立位でのバランス動作が驚くほど良くなるのには毎回感動します。
    前回は45分のレッスンスタイルでの超短縮バージョンでしたが、今回は2時間かけてしっかり学べるワークショップスタイルです。
    復習用の資料も充実しています。
    当日は、このセルフメンテナンスセミナー後に、わたし井上トキ子が担当する21世紀美容体操の有料レッスンもございます。
    18:30〜20:00
    21世紀美容体操 オープンレッスン
    下肢メンテナンス後の美容体操レッスンは、効果抜群です!
    どうぞよろしくお願いいたします。

     

    講師名:井上 トキ子

    講師名:金田 泰子

    開催日時:

    ①5月27日(土)

    14:00~18:00

    エアロビクス&プレコリオプログラム指導者のための

    「超実践!」基礎解剖学① 

    講師:井上トキ子

    受講料:10,800円(税込)

     

    ②5月28日(日)

    11:00~15:00

    エアロビクス&プレコリオプログラム指導者のための

    「超実践!」基礎解剖学② 

    講師:井上トキ子

    10,800円(税込)

    ①+②=15,000円(税込)

     

    ③5月28日(日)

    16:15~18:15

    股関節痛にも効く!

    足と骨盤の連動力を高めるセルフメンテナンス術

    講師:金田 泰子

    受講料:5,400円(税込)

    *②+③=12,960円(税込)

    ①+②+③=18,900円(税込)

     

    どの講座も20分前より施設にお入りいただけます。

     


    開催場所:スタジオギャロップ「京急線 穴守稲荷駅」徒歩4分
    受講料: ※お支払方法は「お振込」でお願いいたします。


  • 今年の井上トキ子ワークショップ行脚は、名古屋からスタートします。

    ①なるほど!Theリニア!

    ~リニア展開だからできることを形にする~

    1つ目は、エアロビックダンスのプログラム作成法。

    入門から初級レベルに最適といわれる『リニア展開法』の習得及びスキルアップにフォーカスする指導者向けのワークショップです。

     

     

    ②21世紀美容体操的セルフトレーニングのススメ

    ~美動作と肩こり&腰痛改善ケアのノウハウを学ぶ~

    2つ目は、背骨力と全身連動力を高め、肩こりや腰痛を改善しながらエアロビックダンスのムーブメント力をも高めるセルフトレーニング法。

     

    井上トキ子のオリジナルプログラムである21世紀美容体操にも通ずる『身体を美しく楽に整える』ベーシックムーブメントを丁寧に解説します。ボディラインを整えたり、腰痛や肩こりを解消するために井上自身も実践しているセルフトレーニング法です。

    こちらは指導経験の有無にかかわらずどなたでもご参加頂けます。

     

    講師名:井上トキ子

    開催日時:

    ①5/13(土)16:45~20:45

    なるほど!Theリニア!
    ~リニア展開だからできることを形にする時間〜   
     

    ②5/14(日)1 0:15~12:45
    21世紀美容体操的セルフトレーニングのススメ
    ~美動作と肩こり&腰痛改善ケアのノウハウを学ぶ時間~

     

     

     


    開催場所:マイスタジオ(地下鉄丸ノ内駅 徒歩2分)
    受講料:

    ①10,000円(税込)
    ② 6,000円(税込)
    ①+②セット受講価格13,000円

    所定の口座にお振込みください。


  • 貴方の教えるチカラで、誰かをもっと健やかに、もっと幸せに…

     

    お待たせいたしました!

    2017年度のTKアカデミー『セミナー講師養成コース』がいよいよ5月から始まります。

     

    今年度から、オリジナルセミナーをじっくり練り上げていく基礎コースと、担当に際してのプレゼンテーションスキルや集客ノウハウなどデリバリースキルを磨く実践コースの二部制で展開していきます。

     

    約3ヶ月にわたりじっくりと、通信教育制度を活用することで仕事を休むことなく、通学コストを抑えながら、講師として求められ続けるための智恵の数々を実践的に学べます。

     

    実践コースで合格判定を獲得できた方には、有料セミナーやTKアカデミーでの講師機会を創出し、自信を持って講師業に邁進できるようサポートいたします。

     

    ご自分の『好き』と『得意』と『成功体験』を形にして、講師として誰かを救ったり動機づけしたいと心から願う人にぜひご参加いただきたいと思っています。

     

    講師名:井上 トキ子

    開催日時:

    5月6日(土)スタート!

     

     

    13~18時

    *初回の5/6(土)のみ。初回以外は、通信教育で学べます。


    開催場所:都内の利便性のよい会議室(人数と受講者の居住地により決定します)
    受講料:

    16万円(税込172,800円)

     

    ※お支払方法は「お振込」です。 お申込みから10日以内にお振込ください。(期日が迫っている場合には、セミナー前日までにお振込ください)


  • 関西きっての実力派インストラクターである島田真理さんとわたくし井上トキ子が、「ALLリニア展開」による初級エアロビクスのオープンレッスンをお届けします。

     

     

    先月12/11(日)に、TKプランニングで主催した島田さんのセミナーが大好評で、多くの関東インストラクター陣から定期開催やアンコール開催の熱いリクエストをいただきました。

     

     

    今回はそのリクエストにお応えする形で実現した60分の特別レッスンです。もちろん今回も ウォームアップからメインパートまで、オールリニア展開!

     

     

    リニアプログラミングの豊富な展開バリエーションとユニークな比喩表現のシャワーを浴びに是非いらしてください。

     

     

    わたくし井上トキ子も久しぶりにエアロビクスのレッスンを担当します‼︎

     

    レベルは初級+@、同じくリニア展開で、さらに流動的で曲線的なファンクショナルムーブをエアロビクスと融合させる実例を惜しみなく提供していきます。

     

    ファンクショナルエアロの真髄を体感いただけるように、基本ムーブの展開法や立位ストレッチ法まで今までとは一線を画す『もっと効果的やり方』を随所に散りばめました。

     

     

    指導者はもちろん、指導者の育成に携わる方、自身のスキルアップや運動効果による高揚感を体感したい一般愛好家の方のご参加も熱烈歓迎いたします!!

     

     

    詳細確認・お申し込みは、以下↓の専用ページからがスムーズ且つスピーディですウインク
    TKプランニング主催のセミナー告知専用ページ

    講師名:島田 真理

    講師名:井上トキ子

    開催日時:

    2月5日(日)

    10:00〜11:00 島田 真理

    11:30〜12:30 井上 トキ子

     


    開催場所:東京:スタジオギャロップ 『京急線・穴守稲荷駅』徒歩5分
    受講料:

    各3,240円(税込)

    ①②セット受講価格:5,400円(税込)

     

     

    *「お振込み」でお願い致します。(同日の複数講座分は、まとめてお振込み頂けます)