セミナー・イベント・養成コース開催情報一覧

  • 今年の井上トキ子ワークショップ行脚は、名古屋からスタートします。

    ①なるほど!Theリニア!

    ~リニア展開だからできることを形にする~

    1つ目は、エアロビックダンスのプログラム作成法。

    入門から初級レベルに最適といわれる『リニア展開法』の習得及びスキルアップにフォーカスする指導者向けのワークショップです。

     

     

    ②21世紀美容体操的セルフトレーニングのススメ

    ~美動作と肩こり&腰痛改善ケアのノウハウを学ぶ~

    2つ目は、背骨力と全身連動力を高め、肩こりや腰痛を改善しながらエアロビックダンスのムーブメント力をも高めるセルフトレーニング法。

     

    井上トキ子のオリジナルプログラムである21世紀美容体操にも通ずる『身体を美しく楽に整える』ベーシックムーブメントを丁寧に解説します。ボディラインを整えたり、腰痛や肩こりを解消するために井上自身も実践しているセルフトレーニング法です。

    こちらは指導経験の有無にかかわらずどなたでもご参加頂けます。

     

    講師名:井上トキ子

    開催日時:

    ①5/13(土)16:45~20:45

    なるほど!Theリニア!
    ~リニア展開だからできることを形にする時間〜   
     

    ②5/14(日)1 0:15~12:45
    21世紀美容体操的セルフトレーニングのススメ
    ~美動作と肩こり&腰痛改善ケアのノウハウを学ぶ時間~

     

     

     


    開催場所:マイスタジオ(地下鉄丸ノ内駅 徒歩2分)
    受講料:

    ①10,000円(税込)
    ② 6,000円(税込)
    ①+②セット受講価格13,000円

    所定の口座にお振込みください。


  • 人々を健やかに美しく導くお仕事で、あなた自身が幸せに輝き続けられますように

    背骨で動きを変える。

    背骨で人生を変える。

    背骨で人生の質を高める。

     

    このコンセプトの元に誕生した、背骨と全身の調和を促す新感覚の美容系ワークアウトが21世紀美容体操です。

    女性らしいボディライン・美しい姿勢へと体を整えながら、呼吸と連動させることでインナーマッスルや内臓をもしなやかに鍛えていきます。

     

    背骨力と呼吸力、そして五感力を高めるこの美容体操は、妊娠出産後の女性、更年期世代、シニア世代など幅広い層の女性を救えるエクササイズです。

     

    子育て又は今の仕事と、インストラクター業を自分のペースで両立できる新しい働き方を応援します。

    ご自宅で、または地域コミュニティや企業など、柔軟な発想で指導の場を創生するサポートもしていきます。

     

    今レッスン指導に迷いがある現役の指導者にも、情熱の火を再び灯します。貴方が輝きや自信を取り戻すために。

     

    あなた自身のココロとカラダが健やかであり続ける限り、人を健康に導くお仕事に定年はありません。

     

    自分の可能性を広げるために、自分自身がもっと元気になるための新しい習慣を手に入れてください。

     

     

    講師名:井上 トキ子

    講師名:友広 隆行(特別講師)

    講師名:野村 健一郎(特別講師)

    講師名:渡辺 清乃(特別講師)

    講師名:高尾 美穂(特別講師)

    講師名:金田 泰子(特別講師)

    開催日時:

    平成29年5月27日(土)スタート

    平成29年8月20日(日)修了予定

    5月27(土)28(日)
    6月3(土)10(土)11(日)18(日)24(土)
    7月8(土)15(土)22(土)30(日)
    8月5(土)12(土)19(土)20(日)

     

    【土曜日】

    <午前中>

    「21世紀美容体操」or「リニア展開エアロビクス」レッスン受講

    <午後~17時半>

    養成講座

    【日曜日】

    殆どの特別講座が日曜開催となります。

    6/11と8/20は午前から夕方まで。

    それ以外は、13時から20時予定。


    開催場所:実技:スタジオギャロップ (穴守稲荷駅) / 理論:都内会議室
    受講料:

    基礎科受講料:300,000円 (税込)

    *パッションテストセミナー(通常1万円)を無料で受講可能。
    *期間中21世紀美容体操の有料レッスンを無料で受講可能。
    *リニア展開スキルとコミュニケーションスキルにフォーカスする初級エアロビクス指導者養成コース(応用科)は、9月開校予定。
    *基礎科修了者が優先となりますが、応用科のみのご参加も可能。
    *応用科は7月以降に改めて募集予定。男性の受講も可能。
    *「お振込み」でお願い致します。

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    【女性限定!どなたでもご参加いただけます】

    『背骨で人生を変える』

    この理念に基づき、しなやかな背骨の動きと呼吸力を取り戻し、自律神経リズムを整え、五感力をも高めるために開発された全身トータルワークアウトです。

     

    音楽に合わせたダンス的要素と自体重負荷トレーニングを組み合わせた、裸足で行うこのエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、流動的で曲線的で情緒的。

     

    『綺麗』と『心地よい』、『からだ』と『こころ』、『機能』と『情緒』・・・

    どちらかではなく、どちらもバランスよく!を目指し、常に現在進行形で進化させ続けている21世紀美容体操。

    繰り返し受講されることで、21世紀美容体操の基本メソッドをより効果的に習得することが可能になります。

     

    ぜひ一度ご体験ください!

    そしてぜひ続けてみてください。

    このエクササイズが多くの女性のもとに届くことを心から願っています。

    講師名:井上 トキ子

    開催日時:

    5月06日(土)10:20~11:50 

    5月28日(日)18:30~20:00


    開催場所:スタジオギャロップ『穴守稲荷駅(京急線』から徒歩5分
    受講料:

    1回 3,000円(税込)

    4回分回数券 10,000円(税込)*3ヶ月有効

    *お申し込み後2週間以内にお振込み頂けますようお願い致します。

    *キャンセルの場合は、必ずご一報頂けますようお願い致します。

    お振込でお願いします


  • 貴方の教えるチカラで、誰かをもっと健やかに、もっと幸せに…

     

    お待たせいたしました!

    2017年度のTKアカデミー『セミナー講師養成コース』がいよいよ5月から始まります。

     

    今年度から、オリジナルセミナーをじっくり練り上げていく基礎コースと、担当に際してのプレゼンテーションスキルや集客ノウハウなどデリバリースキルを磨く実践コースの二部制で展開していきます。

     

    約3ヶ月にわたりじっくりと、通信教育制度を活用することで仕事を休むことなく、通学コストを抑えながら、講師として求められ続けるための智恵の数々を実践的に学べます。

     

    実践コースで合格判定を獲得できた方には、有料セミナーやTKアカデミーでの講師機会を創出し、自信を持って講師業に邁進できるようサポートいたします。

     

    ご自分の『好き』と『得意』と『成功体験』を形にして、講師として誰かを救ったり動機づけしたいと心から願う人にぜひご参加いただきたいと思っています。

     

    講師名:井上 トキ子

    開催日時:

    5月6日(土)スタート!

     

     

    13~18時

    *初回の5/6(土)のみ。初回以外は、通信教育で学べます。


    開催場所:都内の利便性のよい会議室(人数と受講者の居住地により決定します)
    受講料:

    16万円(税込172,800円)

     

    ※お支払方法は「お振込」です。 お申込みから10日以内にお振込ください。(期日が迫っている場合には、セミナー前日までにお振込ください)


  • 毎日やらなくてはいけないことに追われているような日々を過ごしている方ほど、「自分の心と向き合う時間」や「過ぎてしまったことやこれからのことを考えない時間」が必要なのに、ないがしろにしてしまがち。

     

    実際にそんな方ほど常に脳の中が考え事で渋滞していたり、思考がいろいろなところに飛び回っているので、瞑想にトライしてもリラックスできなかったり、苦手意識を感じてしまいやすいようです。

     

    でも、エクササイズや英語などの学習と同じように、『いまここ・あるがままの自分』に意識を向ける瞑想もトレーニングの一つ。最初から得意でハマる人のほうが少ないかもしれません。

    最初は苦手でも、続けることで自己肯定感や心の安定感が増したり、集中力が向上するなどの効果を得ることができるのです。

    ストレスを感じている時こそ、瞑想により人への思いやりや優しさ、そしてやりぬくエネルギーがよみがえることを私自身も実感しています。幸運に恵まれる機会や実現力が高まることも!

     

    この90分の瞑想会は、新月と満月にあわせ、1ヶ月の目標設定と振り返りも併せて行っていきます。

    新月から満月の間は、やる気や成長欲求が高まる時期と言われ、新月の目標設定と満月の振り返りという習慣づくりで行動力を高めていきませんか?

     

    毎回、ストレスや逆境に折れないしなやかなこころを培っていくためのレジリエンス講座も組み込んでいきます。

    心を落ち着かせる効果の高いアロマティックな香りとハーブティで、心のデトックスをやさしく促します。お楽しみに!

    Many red burning candles with shallow depth of field.

    講師名:井上 トキ子

    開催日時:

    3月28日(火)新月 終了

    4月11日(火)満月

    4月26日(水)新月

    19:15~20:45

    *19時からお入りいただけます。

    *21時には完全退出いたします。


    開催場所:J‐house代々木 202号室(JR代々木駅 西口より徒歩4分)
    受講料:

    1回受講価格:4,500円

    ※お支払方法は「お振込」でお願いいたします。



  • ファンクショナルな動きとは、日常動作に通ずるもので、身体にとって本来とても自然な動き方なのです。

    体の芯が安定し、様々な部位を滑らかに連動させながら動くことができれば、力むことなくパフォーマンスは向上します。

    様々な部位が連動して動くことにより、エネルギー消費量も増えます。

    日常の歩き方や走り方も明らかに変わってきます。

     

    常に人間の体と動き方に向き合いながら進化し続けているプロフェッショナルであり、日本一美しいエアロビックムーブと称される野村健一郎さんの動き方。

    その野村さんがご自身の担当レッスンで実践されているエクササイズやトレーニング法を関東で直接学べるまたとないチャンスです。

    ぜひこの機会をお見逃しなく!

     

    講師名:野村 健一郎

    開催日時:

    2月11日(土)

     

    15:30~18:30


    開催場所:スタジオギャロップ (京急線「穴守稲荷駅」徒歩4分)
    受講料:

    8,100円(税込)

    *「お振込み」でお願い致します。

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