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11/20(金)日本フィットネス協会【MANABI】セミナー@福岡

【日時】

11月20日(金)

10:30~16:00(90分講座×3部の構成)

【内容】「エアロビクスを学ぶ」

<講座1> ファンクショナルミックスの初級エアロ

初心者・初級者向けのエアロビクスは、ともすれば直線的で同じことの繰り返しで

終わってしまいやすいものですが、「捻る」「回す」「連動」「プッシュ(押す力」

の4要素を組み込むことで、もっと機能的且つ効果的なクラスへと生まれ変わります。

実際に【いつもの動きに上記の4要素を組み込みながら変化させていく練習】ので

実践的に学んでいきましょう。

きっと、あなた自身の身体もすっきりリフレッシュするでしょう!

<講座2>脳トレミックスの初級エアロ

2つ目の講座では、脳トレ要素を動きの中に組み込むアイデアをご紹介します。

少しだけ集中する時間をつくることで、クラス全体の一体感が高まることも少なく

ありません。うまく出来ない時も、うまく出来た時も笑顔を引き出しやすく、

レッスンを活性化しやすいのも大きなメリットです。

実際に【いつもの動きに上記の脳トレ要素を組み込みながら変化させていく練習】に

トライしながら実践的に学習していきます。

新しいチャレンジに、皆さん自身も楽しみながら取り組んでみましょう。

<講座3>笑顔と集中と達成感に繋げるための展開工夫

最後の講座では、講座1と講座2をどのように配置・展開していくとよいのかについて、

具体的且つ論理的に解説していきます。

動きを組み合わせないリニア展開と動きを組み合わせていくコンビネーション展開の

バランスや、お客様の集中や達成感を引き出す為の注意点など皆さんのレッスンにすぐ

活かして頂くための情報を盛り込みました。お客様の身体だけではなく、頭や表情までも

イキイキすっきり導くレッスンのストーリーテラーを目指しましょう。

【場所】

福岡アクシオン

【受講料(3講座セット価格)】

一般11,300円 

日本フィットネス協会(JAFA)会員6,000円

【詳細&お申込み方法確認サイト】

主催の日本フィットネス協会様のサイト↓をクリックしてご確認ください。

日本フィットネス協会HPより 学【MANABI】セミナー詳細