【8/6(日)7(月)仙台】『リニア展開法と背骨ファンクショナルメソッド徹底マスター』初級エアロ改造2日間集中コース
開催日時:

8月6日(日)13:20~16:30

『なるほど!THEリニア!』
リニア展開法を愉しく学ぶファーストステップ

 

8月7日(月)10:20~16:30

『背骨とエアロをリニアで繫ぐ!』
下肢と骨盤と背骨を学び、もっと効果的なレッスンに超実践的に改良していきます。
レッスン担当後の方が体が軽くなる!そんなレッスンの作り方を学びましょう。


『もうエアロビクスの指導はやめようかなって思っていました…』

『プレコリオプログラムのインストラクターです。エアロビの指導者になることを勧められ一度トライしましたが、難しくついていけなくて諦めました…』

 

エアロビクスに対して、上記のような迷いや諦めを抱いている方にこそ、一度体験して頂きたいワークショップです。

ワークショップ後には、

『こんなエアロビクスならやってみたい!』

『心新たにがんばります!』

今まで参加してくださった方々同様、そう言っていただけるよう心をこめてお届けします。

 

わたしが、数年来にわたり普及に取り組み続けているプログラミングスキルリニア展開。エアロビクスだけではなく、その他のダンスや体操にも活用可能なプログラム展開法です。

 

 

今の時代らしく、よりファンクショナル軸で、動きの質を高めるためのリニアという切り口で、ワークショップ内容を練りあげました。

 

 

初日の3時間ワークショップでは、『ファンクショナルエアロ』というクラス名で井上が今実際に担当しているレッスンをライブにお届けすることはもちろん、リニア展開法に開眼してもらうために様々なパターンのモデルレッスンをシャワーのごとく浴びていただきます。

普段のレッスンも勿論オールリニアで展開していますから。

 

 

背骨運動とエアロビクスの橋渡し役が『リニア展開』…この感覚をしっかり体得いただけることでしょう。

前にやった動きを思い出したり、いくつもの動きを覚えることに脳のスタミナを使うことをしないので、音楽や動き方にマインドフルに意識を向けられるようになるのも大きなメリットの一つ。

初心者クラスがミュージカルのごとく愉しくドラマチックな時間に変わることも少なくなりません。

 

 

覚えることや覚えてもらうことへの執着を手放し、効果的な動き方を身に着け、右脳的感性を育むレッスンスタイルを学んでみませんか?

指導者自身の右脳を鍛えながら、初心者クラスのエキスパートを目指すことは、指導者寿命を幸せに延ばすことに繋がるはずです。

セミナー概要

<リニア展開法について>

今、再び脚光を浴びていているリニア展開法と言われるプログラム展開テクニック。
『直線』を意味するリニアという言葉どおり、『今』を楽しみながら進み続ける展開法です。コンビネーション展開のように、一つ前の動きに戻って組み合わせていく過程が不要となるため、動きを覚えることに慣れていない初心者の方に最適な展開法と言えます。

また、短時間でも沢山の関節運動提供が可能です。
しかしながら、このプログラミング手法を基礎から教える養成コースも、リニア展開法に焦点を絞ったセミナーも数少ないため、『リニアという名前は聞いたことはあるけど、実際のリニア展開レッスンを見たことがない』『リニアは苦手』『バリエーションを思いつかずうまく教える自信がない』という指導者が多いのが現状です。

この2日間の短期集中ワークショップでは、初心者~初級者向けのリニア展開法習得に焦点を絞り、翌日から即トライしできるように実践的に導きます。また、現代に蘇った新しいリニア展開レッスンとして、背骨を中心とした全身連動トレーニングやバランスコーディネート要素を盛り込みながら、内容をバージョンアップさせるノウハウも学べます。

 

【いま全国各地で、キャリアに関係なく沢山の指導者が、リニア展開を学び始めています】

 



◆このこースで得られること◆

①リニア展開でのプログラミング法を実践的に学べる

②動きのスムーズなつなぎ方のノウハウを実践的に学べる

③初心~初級者向けのリニア展開バリエーションを一気に広げられる

④跳んだり走ったりしなくても汗をかけ、エネルギー消費量を高められるような体幹連動動作テクニックを学べる

⑤エアロビクスやプレコリオダンスプログラムの指導者がレッスンに活かせる解剖学知識を学べる

 



お客様の声

『簡単な動き、初心者向けの内容なのに、汗がたくさんでる!でる!   なのに、疲労感は全くない。エアロビクスを始める方たちが私が感じたことと同じ喜びを感じてもらえるなら、エアロビクスを好きになってずっと続けてもらえると思うのです。』

 

『トキ子さんがおっしゃるとおり、わたしが受けたエアロビクスはハードルが高く挫折してしまいました。それが今日は、なんということでしょう!淀みなく流れる水…身体の骨が隅々まで動かされ気持ちのよい汗がかけました。今後のレッスンに必ず生かします!』

 

『自分に何が足りないのか…そしてどこを改善しなくてはいけないのか…見つめ直せる貴重な時間となりました。有難うございました。』

 

『背骨コンセプトで考える運動。リニアの復習の他に、とても共感した部分です。色々な運動に活かせる基本!今はコンビネーション主体のレッスンをしているので、まずはウォーミングアップから脱マンネリします。たくさんの刺激を有難うございました!』

 

『沢山動いたにもかかわらず、身体がすーっと伸びました。

詰まっていた股関節や背骨がすーっと伸びて、翌日は爽快な朝を迎えられました。』

 

『もうエアロビクスの指導はやめようと思っていましたが、これならやってみたいと思いました。もう少し頑張ってみます!』

 

『セミナー受講後、エアロビクスクラスの集客が伸び、カルチャーセンターでは体験=入会で倍の人数になりました!』

セミナー概要
セミナー名
講師

講師名:井上 トキ子

指導歴32年。リニア展開法でのレッスンが全盛期だったエアロビクス創成期を知る数少ない現役インストラクター。

 

自身が各クラブで担当する初心者向けエアロビクスレッスンは、時間帯や場所を問わず大勢の参加者で賑わう。

 

『背骨で人生の質を高める』という理念の元、背骨ファンクショナルトレーニングとエアロビクスと組み合わせ、リニア展開で繰り広げる独自のスタイルでの集客実績を元に、現在はそのノウハウをセミナー化し全国で展開中。プログラム開発にも意欲的に取り組んでいる。

 

大手フィットネスクラブ『ティップネス』でプログラム開発を手掛ける初心者向けエアロビクス『ファーストビクス』は、初心者・初級者クラスの動態を好転させた実績とインストラクターへの教育効果が評価され、6年目となる現在も開発を継続中。







開催日時

8月6日(日)13:20~16:30

『なるほど!THEリニア!』
リニア展開法を愉しく学ぶファーストステップ

 

8月7日(月)10:20~16:30

『背骨とエアロをリニアで繫ぐ!』
下肢と骨盤と背骨を学び、もっと効果的なレッスンに超実践的に改良していきます。
レッスン担当後の方が体が軽くなる!そんなレッスンの作り方を学びましょう。

開催場所 6日(日)うすいダンスプラザ /7日(月)エルパーク仙台 5階 フィットネススタジオ
住所 6日(日):仙台市青葉区国分町3-6-12 佐正第二ビル4F /7日(月):仙台市青葉区一番町4丁目11番1号141ビル5階

【8/6(日)の開催場所】

うすいダンスプラザ

仙台市青葉区国分町3-6-12 佐正第二ビル4F

 地下鉄南北線「勾当台公園駅」より徒歩5分

 <スタジオホームページ>

【8/7(月)の開催場所】

エルパーク仙台 5階 フィットネススタジオ

仙台市青葉区一番町4丁目11番1号141ビル5階

(仙台三越定禅寺通り館)

仙台市営地下鉄南北線 勾当台公園駅下車

*南1番出口より地下道で連結
*仙台駅から泉中央駅行きで2駅

 <スタジオホームページ>
  http://www.sendai-l.jp/whats/
受講料

8/6(日)1日受講料: 9,720円(税込)

8/7(月)1日受講料:17,820円(税込)

2日間セット受講料:22,000円(税込)

お支払方法 ※お支払方法は「お振込」でお願いいたします。
・お振込お支払詳細につきましては、お申込み後、メールにてご案内します。
・セミナー受講料のお支払方法等に何かご不明な点、ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。 tkplan@wing.ocn.ne.jp
キャンセルポリシー セミナー受講料お支払い後のキャンセルは、原則的に受け付けておりませんが、一度ご相談ください。
募集期間 平成29年6月6日(火)~定員に達するまで。
※定員になり次第、募集を締め切らせていただきます
受講定員 20名
主催 TKプランニング
備考
注意事項 マルチ商法や連鎖販売取引、またマルチ商法に類似したネットワークビジネスの勧誘を目的とした参加は固くお断りいたします。
申し込み・問い合わせ 以下のフォームに入力後、送信をお願いいたし ます。

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募集終了