エアロビクス&プレコリオプログラム指導者の為の解剖学とセルフメンテナンスセミナー
開催日時:

①5月27日(土)

14:00~18:00

エアロビクス&プレコリオプログラム指導者のための

「超実践!」基礎解剖学① 

講師:井上トキ子

受講料:10,800円(税込)

 

②5月28日(日)

11:00~15:00

エアロビクス&プレコリオプログラム指導者のための

「超実践!」基礎解剖学② 

講師:井上トキ子

10,800円(税込)

①+②=15,000円(税込)

 

③5月28日(日)

16:15~18:15

股関節痛にも効く!

足と骨盤の連動力を高めるセルフメンテナンス術

講師:金田 泰子

受講料:5,400円(税込)

*②+③=12,960円(税込)

①+②+③=18,900円(税込)

 

どの講座も20分前より施設にお入りいただけます。

 


【エアロビクスとプレコリオプログラム指導者のための「超実践!」機能解剖学】

皆さんが、何らかのグループエクササイズのインストラクターになるために受講した養成講座では、その育成カリキュラムに機能解剖学を学ぶための十分な時間は組み込まれていましたか?

解剖学の知識に基づいて、お客様の動きを観察し、修正する実践的な練習を繰り返しましたか?

もしくは、今もその知識を忘れずに磨き続けていますか?

もし答えが「いいえ…」なら、お客様の動きを即座に修正することができなくても仕方ありません。

解剖学に苦手意識やコンプレックスがあるのもわかります。

でも「できない」のではなく、「知らない」だけなのです。

主催するセミナーや養成コース等で沢山の現役インストラクターの指導や動きに触れ、普段の指導に活かせる実践的な解剖学講座が今とても必要なことを痛感しています。

ヨガやピラティスの指導者を目指す方向けの養成講座で、5年以上にわたり延べ500名ほどの指導者の卵さんに提供し続けてきた「機能解剖学講座」を、エアロビクスやプレコリオプログラム(特にダンス系)の指導者向けにカスタマイズしてお届けします。

できるだけ分かりやすい言葉を使い、がい骨模型と皆さん自身の体を使って視覚と触覚を存分に活用して頂きながら、右脳もちょぴり刺激して、解剖学を学ぶ楽しさに導いていきたいと思っています。

 

【股関節痛にも効く!足と骨盤の連動力を高めるセルフメンテナンス術】*どなたでもご参加可能なワークショップです!

 

40代以上の女性に多い、股関節痛の悩み。

股関節の違和感を感じたまま放置すると、ひどい腰痛を引き起こすこともあるそうです。
皆さんや、皆さんの周りの方はどうでしょうか?
3/5(日)にTKプランニングが主催した金田泰子さんのセルフメンテナンスレッスンも、「股関節の違和感や股関節痛に悩んでいる方にオススメ」と告知文に添えたところ、3日ほとで満員御礼になりました。
股関節の違和感や痛みって、腰痛ほど取り上げられないけど、悩んでいる方は多いのですよね。
マッサージや湿布や痛み止めの薬に頼っても、しょせん一時しのぎの対応です。
トレーニングとセルフケアメンテナンスの習慣で根本から治したいものです。
金田泰子さんが指導してくれたセルフメンテナンス術は、頑張らないで誰でも手軽にできるもの。
足指や足裏そして脚全体を丁寧にケアするだけで、股関節の動きや立位でのバランス動作が驚くほど良くなるのには毎回感動します。
前回は45分のレッスンスタイルでの超短縮バージョンでしたが、今回は2時間かけてしっかり学べるワークショップスタイルです。
復習用の資料も充実しています。
当日は、このセルフメンテナンスセミナー後に、わたし井上トキ子が担当する21世紀美容体操の有料レッスンもございます。
18:30〜20:00
21世紀美容体操 オープンレッスン
下肢メンテナンス後の美容体操レッスンは、効果抜群です!
どうぞよろしくお願いいたします。

 

セミナー概要

<5月27日(土)解剖学①の内容>

・機能解剖学の基本用語

・全身の骨の名称と各関節のつながり方

(脊柱・骨盤・肩甲骨を含む)

・筋肉解剖図の見方と骨の動きの予測の仕方

・下肢の関節運動と主働筋

・ウォームアップやクールダウンの効果をあげるストレッチフォームの在り方(下半身)

 

<5月28日(日)解剖学②の内容>

・下肢の関節運動と主働筋

・ウォームアップやクールダウンの効果をあげるストレッチフォームの在り方(上半身)

・姿勢や動き方の癖から予測する弱い筋肉と硬い筋肉

・正しい姿勢とは結局なに?

・なぜ背骨の動きが重要なのか

 


◆参加して頂きたい方◆

【エアロビクスとプレコリオプログラム指導者のための「超実践!」機能解剖学】

□機能解剖学を習わないまま指導者になってしまい、自分の指導に自信が持てない方

□お客様からの質問に、知識の裏付けのある返答をしたいと思っている方

□お客様からの質問に答えられず後悔した経験のある方

□お客様の体や動きを変えられる説得力あるアドバイスができたらと思っている方

□エアロビクスやプレコリオプログラムの指導に即活かせる解剖学を学びたい方

 

【股関節痛にも効く!足と骨盤の連動力を高めるセルフメンテナンス術】

□ご自身の股関節痛や腰痛、足底痛や膝痛および浮腫みを自分で解消したい方

□股関節痛や腰痛、足底痛や膝痛および浮腫みに悩んでいる顧客やご家族を助けたい方

□片足立ちのバランス動作が苦手な方

□歩き姿勢や立ち姿勢を美しくしたい方

 

 

 




セミナー概要
セミナー名 エアロビクス&プレコリオプログラム指導者のための解剖学とセルフメンテナンスセミナー
講師

講師名:井上 トキ子

◆TKプランニング代表

◆ジャイロキネシス®認定トレーナー

◆アンチエイジング協会公認アンチエイジングプランナー

指導歴32年

大手フィットネスクラブのティップネスをはじめ全国の総合クラブや専門スタジオでアドバイザーを歴任。

20年間に渡り、延べ1万人以上のインストラクターやリーダー達の教育者として関わる。

指導者向け教育DVDの普及にも貢献し、レッスンメソッドを映像化した指導者向けDVDの売り上げ本数は業界No.1を誇り、そのセールス記録はいまも破られていない。
また、日本を代表するフィットネス教育組織「日本フィットネス協会」主催の教育フォーラムでは10年以上にわたり担当講座を満員にし続けた数少ない指導者のひとりでもある。現在は、「背骨で人生を変える!」という理念のもと、人々の健康寿命を延ばすためトータルヘルスケアマネジメントに力を注いでいる。新たに開発した『21世紀美容体操』は背骨ワークと有酸素運動のW効果で、「呼吸が深まり、背骨が若返るエクササイズ」と話題になる。
2016年春からは、大手外資系IT企業内に新設されるフィットネス施設のスーパーバイザーに就任。企業内でのメンタルヘルス向上の取り組みにも手腕が発揮されている。

 








講師名:金田 泰子

◆Peak Pilates(ピークピラティス)フル認定取得者。

◆2015年度セントラルスポーツ㈱グループレッスン最優秀インストラクターに選出。

グループレッスン指導歴21年。

約10年前、自身の故障を機に、ピラティス指導者およびパーソナルトレーナーとしての活動をスタート。

故障を完治させるまでの経験、知識を統合した独自のノウハウを元に、セミナー活動やオリジナルレッスンの指導に現在は注力している。

「心と身体の健やかさの先にある笑顔を増やすこと」を理念に、現在は民間スポーツクラブに留まらず、公共施設、地域イベント、プライベートスタジオ運営と活動場所を広げている。

 







開催日時

①5月27日(土)

14:00~18:00

エアロビクス&プレコリオプログラム指導者のための

「超実践!」基礎解剖学① 

講師:井上トキ子

受講料:10,800円(税込)

 

②5月28日(日)

11:00~15:00

エアロビクス&プレコリオプログラム指導者のための

「超実践!」基礎解剖学② 

講師:井上トキ子

10,800円(税込)

①+②=15,000円(税込)

 

③5月28日(日)

16:15~18:15

股関節痛にも効く!

足と骨盤の連動力を高めるセルフメンテナンス術

講師:金田 泰子

受講料:5,400円(税込)

*②+③=12,960円(税込)

①+②+③=18,900円(税込)

 

どの講座も20分前より施設にお入りいただけます。

 

開催場所 スタジオギャロップ「京急線 穴守稲荷駅」徒歩4分
住所 東京都大田区羽田3-3-9 旭レジデンス2階

スタジオギャロップ

東京都大田区羽田3-3-9 旭レジデンス2階

*京浜急行空港線「穴守稲荷駅」から徒歩5分 

館内全て、受講生のみが利用できるよう貸切です。
スタジオの鏡、オーディオ、マイク完備。シャワーもお使いいただけます。
受講料
お支払方法 ※お支払方法は「お振込」でお願いいたします。
・お振込お支払詳細につきましては、お申込み後、メールにてご案内します。
・セミナー受講料のお支払方法等に何かご不明な点、ご質問がありましたらお気軽にお問い合わせください。 tkplan@wing.ocn.ne.jp
キャンセルポリシー セミナー受講料お支払い後のキャンセルは、原則的に受け付けておりませんが、一度ご相談ください。
募集期間 平成29年5月4日(木)~定員に達するまで
※定員になり次第、募集を締め切らせていただきます
受講定員 各20名
主催 TKプランニング
備考
注意事項 マルチ商法や連鎖販売取引、またマルチ商法に類似したネットワークビジネスの勧誘を目的とした参加は固くお断りいたします。
申し込み・問い合わせ 以下のフォームに入力後、送信をお願いいたし ます。

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